www.aujourdhui.com Vous cherchez une recette de dessert facile dans un objectif diététique ? Et bien cette recette minceur de crumble aux poires conseillée par Jean-Michel Gurret et proposée par une internaute est un concentré de plaisir. Vous y retrouvez un goût sucré grâce au caramel, du croquant avec les pignons et pistaches torréfiés et une couleur douce qui saura ravir vos pupilles avant vos papilles ! Votre régime doit mettre de côté la frustration. Il faut s'autoriser à manger de tout mais rester raisonnable en ce qui concerne la quantité et la fréquence de ces plaisirs gourmands ! Si certains aliments font grossir, sachez les consommer de façon raisonnable, et prenez également garde à votre taux de cholestérol ! Pour cela il vous faut prendre des habitudes alimentaires qui doivent devenir des réflexes. Enlever du placard les aliments ayant un indice glycémique élevé, apprenez à lire les étiquettes sur les emballages et choisissez des aliments qui conviennent à votre programme minceur. Aujourdhui.com vous fournit tous les éléments nécessaires à la réussite de votre objectif de perte de poids : liste de courses, menus, vidéos explicatives… et surtout un soutien quotidien grâce à une communauté de près de 426 000 membres !! Autant de personnes qui pourront vous apporter leurs encouragements et leurs expériences en matière de régime. Perdre les kilos superflus n'est pas chose facile, mais Vivolta vous aide à trouver des recettes faciles, pleine de goûts et de <b>…</b>
Source: Recette dessert : le Crumble aux poires avec Mincir de plaisir (Youtube).

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